An féidir liom clóraifill a ghlacadh san oíche?

 

Is féidir leat deoch Chlorophyll ar maidin, lá nó oíche, agus níor cheart go gcuirfeadh sé isteach ar do sceideal codlata. D'fhéadfadh sé go mbeadh tairbhe ar leith ag baint le hól clóraifill a ghlacadh san oíche tar éis oíche óil nuair a bhíonn breis hiodráitithe de dhíth ort.

 

Cad é Clóraifill

Is cumaisc nádúrtha é clóraifill a fhaightear i bplandaí glasa atá freagrach as próiseas na fótaisintéise. Tá an-tóir air mar fhorlíonadh chothaithe mar gheall ar na buntáistí sláinte a d'fhéadfadh a bheith aige, mar shampla díthocsainithe, frith-aosú, agus éifeachtaí frith-athlastacha. ach, an féidir leat clóraifill a ghlacadh san oíche? Sa bhlagphost seo, déanfaimid iniúchadh ar na buntáistí a bhaineann le clóraifill, an t-am is fearr chun é a ghlacadh, agus na fo-iarsmaí féideartha ar chóir duit a bheith ar an eolas faoi.

 

An Cuidíonn Clóraifill Le cothromaíocht PH

Tá dathú nádúrtha alcaileach go nádúrtha, ag cothromú leibhéil PH an chomhlachta agus ag cur dea-fheidhm iomlán chun cinn ar deireadh thiar. Tá leibhéal idéalach PH an chomhlachta thart ar 7.4, ach itheann go leor daoine aistí bia ard i mbianna aigéadacha. Trí bhianna agus forlíonta alcaileach a ionchorprú isteach i do aiste bia is féidir leat an chothromaíocht a bhaint amach.

 

 

Cathain is Fearr le Clóraifill a Ghlacadh

Níl aon fhreagra amháin ar an méid ama is fearr chun clóraifill a ghlacadh, toisc go mbraitheann sé ar riachtanais agus roghanna an duine aonair. Mar sin féin, is féidir roinnt treoirlínte ginearálta a leanúint:

 

• Maidin: Má ghlactar clóraifill ar maidin b'fhéidir go gcabhróidh sé seo le tús a chur le do lá le treisiú fuinnimh agus soiléireacht mheabhrach.

 

• Roimh béilí: D'fhéadfadh go gcabhródh clóraifill roimh bhéilí le díleá agus ionsú cothaithigh.

 

• I rith an lae: Is féidir le clóraifill a ghlacadh i dáileoga beaga i rith an lae cabhrú le leibhéil chobhsaí fuinnimh a choinneáil agus tacú le sláinte iomlán.

 

Buntáistí Clóraifill

Cuireann clóraifill tairbhí sláinte iomadúla ar fáil, lena n-áirítear:

 

1. Díthocsainithe

Fuarthas amach go gcabhraíonn clóraifill leis an gcomhlacht deireadh a chur le tocsainí agus miotail throma, rud a chuireann sláinte iomlán an ae chun cinn.

 

2. Frith ag dul in aois

Tá airíonna frithocsaídeacha aige a chuidíonn le fréamhacha saor in aisce a chomhrac, a chuireann le dul in aois agus galair éagsúla.

 

3. Frith-athlastach

D'fhéadfadh clóraifill cabhrú le laghdú athlasadh sa chorp, a mhaolú comharthaí coinníollacha athlastacha éagsúla.

 

4. Feabhsaíonn an córas imdhíonachta

Fuarthas amach go neartaíonn sé an córas imdhíonachta trí thacú le táirgeadh cealla bána fola.

 

5. Airíonna díbholaithe

Tá clú agus cáil ar chlorophyll as a chumas boladh coirp agus droch-anáil a neodrú trí gut sláintiúil agus micribhithóim béil a chur chun cinn.

 

6. Brú fola níos ísle

Sea, An íslíonn clóraifill brú fola?

 

7. Caillteanas meáchain

Clóraifill is fearr le haghaidh meáchain caillteanas Tá staidéar beag ar 38 baineannaigh fuarthas amach go bhfuil na rannpháirtithe a ghlac forlíonadh ina bhfuil clóraifill uair amháin sa lá chaill níos mó meáchain ná iad siúd nár ghlac an forlíonadh membrane plandaí glas. fuair an staidéar leibhéil laghdaithe colaistéaróil sa ghrúpa a ghlac an forlíonadh freisin.

 

8. Fás gruaige

An féidir le clóraifill cabhrú le fás gruaige? Sea，Is foinse maignéisiam é clóraifill freisin, rud a d'fhéadfadh cabhrú le cúrsaíocht sa scalp a spreagadh agus fás gruaige a chur chun cinn dá réir. Braitheann táirgí cosúil le Seampú Toirtiúil Rahua ar an tsubstaint saibhir frithocsaídeach seo chun sláinte iomlán na gruaige a fheabhsú, mar sin téigh ar do chlorophyll.

Cén aois a bhfuil clóraifill go maith dó

Deir Riarachán Bia agus Drugaí na SA (FDA) gur féidir le daoine os cionn 12 bliain d'aois suas le 300 milleagram de chlorophyllin a ithe go sábháilte go laethúil. Mar sin féin roghnaíonn tú clóraifill a ithe, déan cinnte go dtosaíonn tú ag dáileog níos ísle agus go n-ardóidh tú go mall ach amháin más féidir leat é a fhulaingt.

 

An bhfuil capsúil clóraifill sábháilte

Níl aon fho-iarmhairtí aitheanta ag clóraifill nádúrtha agus go dtí seo níl ach buntáistí aige don duine. Mar sin féin, d'fhéadfadh go mbeadh roinnt fo-iarsmaí féideartha ag capsule clóraifill mar fhorlíonadh ar cheart duit smaoineamh ar nós: Buinneach ócáideach. Mídhathú na fual nó na feces.

 

 

Cé nár chóir a ól Clóraifill

Go ginearálta, tá clóraifill leachtach sábháilte a ghlacadh. Mar sin féin, níl na taighdeoirí tar éis tástáil a dhéanamh fós ar shábháilteacht clóraifill leachtach i ndaoine torracha nó beathú cíche. Má tá tú ag iompar clainne nó ag cothú cíche, téigh i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte sula nglacfaidh tú clóraifill leachtach.

 

Fo-éifeachtaí Clóraifill

Cé go meastar go ginearálta go bhfuil clóraifill sábháilte, d'fhéadfadh fo-iarsmaí a bheith ag daoine áirithe, lena n-áirítear:

 

Saincheisteanna gastrointestinal: D'fhéadfadh míchompord díleácha éadrom a bheith ag daoine áirithe, mar shampla bloating, gás, nó buinneach, go háirithe agus iad ag tosú ag tógáil clóraifill. Moltar tosú le dáileog níos ísle agus é a mhéadú de réir a chéile chun na fo-iarsmaí seo a íoslaghdú.

 

Stóil glasa: Is féidir le clóraifill athrú neamhdhíobhálach a dhéanamh ar dhath do stóil, agus iad ag casadh glas orthu. Is toradh nádúrtha é seo ar an gcorp an clóraifill a phróiseáil agus ní cúis imní é.

 

Frithghníomhartha ailléirgeacha: Cé go bhfuil sé annamh, d'fhéadfadh frithghníomhú ailléirgeach a bheith ag daoine áirithe ar chlorophyll. I measc na siomtóim tá tochas, coirceoga, nó deacracht análaithe. Má fhaigheann tú aon cheann de na hairíonna seo tar éis clóraifill a ghlacadh, scoir d'úsáid agus téigh i gcomhairle le gairmí cúram sláinte.

 

Idirghníomhaíochtaí drugaí: Is féidir le clóraifill idirghníomhú le cógais áirithe, mar thinners fola nó drugaí imdhíon-bhrú. Má tá aon chógais á glacadh agat, tá sé riachtanach dul i gcomhairle le do sholáthraí cúram sláinte sula dtosaíonn tú ar fhorlíonadh clóraifill.

 

Bianna Iomlána Clóraifill Leachtacha

Is gnách go ndíorthaítear clóraifill leachtach ó phlandaí cosúil le duilleoga alfalfa nó mulch agus is minic a bhíonn sé ar fáil mar leacht tiubhaithe is féidir a mheascadh le huisce nó le deochanna eile. D’fhéadfadh comhábhair bhreise a bheith i roinnt táirgí clóraifill leachtacha freisin, amhail miontas le haghaidh blas breise nó sleachta plandaí eile chun sochair sláinte feabhsaithe.

 

Ná caill an deis leas a bhaint as cumhacht na gcomhábhar púdar clóraifill mórchóir agus do tháirgí a thabhairt go dtí an chéad leibhéal eile.

 

Glaoigh orainn inniu chun níos mó a fhoghlaim, sampla a iarraidh, nó ordú a chur.

 

Tagairtí: https://www.smartproductivemom.com/take-chlorophyll-at-night-or-morning/

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/chlorophyll-uses-and-risks

https://thebeet.com/i-tried-drinking-chlorophyll-water-for-a-week-and-heres-what-happened/

https://fulcompany.com/blogs/the-ful-scoop/how-often-should-i-drink-chlorophyll-water

https://chloroglow.com/blog/how-often-should-you-drink-chlorophyll-water/

https://www.forbes.com/health/body/liquid-chlorophyll-benefits/